비하인드컷 공고라는 TV뉴스 기자로.

물을 마시고 누울 때 왼쪽으로 누우면 장으로 더 천천히 내려가고 오른쪽으로 누우면 더 빨리 내려간다.1980년 영국 연구에서 실험으로 이를 증명했다.

정재훈 약사·푸드라이터 약을 먹고 나서 오른쪽으로 누우면 흡수가 빨라진다는 연구 결과가 있다.이렇게 되는 것은 위의 구조와 중력 때문이다.반대로 오른쪽으로 누울 때 위 내용물이 빠르게 비워져서 역류를 막는 데 도움이 된다는 반론도 있다.

설탕물처럼 열량을 지닌 액체를 마시면 장에서 이를 감지하여 위 배출 속도를 조절한다.오른쪽으로 누우면 바로 앉을 때보다 위 배출 속도가 조금 더 빠르다.

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어느 쪽으로 눕느냐보다 먹고 나서 2~3시간은 눕지 않는 게 더 확실한 예방책이다.약이든 음식이든 먹은 직후에는 눕지 말자.

2022년 8월 미국 존스홉킨스대학에서 발표한 연구 결과이다.알약을 삼키고 나서는 똑바로 서 있거나 앉아있는 게 더 안전하다.

몸의 입장에서 보면 자세와 관계없이 음식 속 영양성분을 제대로 흡수하는 게 더 중요한 문제이므로 배출 속도도 영양구성에 맞춰 조절하는 것이다.고형의 음식을 먹을 때도 마찬가지로 자세에 따른 영향이 거의 없다.